30 мая – Всемирный день борьбы против астмы и аллергии

Ежегодно 30 мая отмечается Всемирный день борьбы против астмы и аллергии, учрежденный Всемирной организацией здравоохранения. По данным эпидемиологических исследований, в настоящее время более 40% населения имеют признаки аллергии. Речь уже может идти о неинфекционной пандемии: каждый третий человек болен аллергическим ринитом и почти каждый десятый — бронхиальной астмой.

Факторы риска возникновения у человека аллергических реакций:
• курение (активное и пассивное), особенно в детском возрасте и во время беременности;
• приём медикаментов, воздействие химических веществ и употребление аллергенных продуктов питания во время беременности;
• неконтролируемый приём гормональных контрацептивов и антибиотиков;
• преобладание в питании продуктов с синтетическими добавками;
• стрессы и неблагоприятные факторы окружающей среды.
• растения, цветы, деревья, травы, домашняя пыль, продукты питания, бытовые и производственные химические препараты, перхоть и слюна животных.
Начинается заболевание, чаще всего, с зуда и покраснения век, светобоязни, слезотечения, насморка, в дальнейшем появляется чувство тяжести в грудной клетке, затрудненное дыхание, кашель, особенно ночью или ранним утром, а в тяжелых случаях — приступ удушья.
Для профилактики возникновения аллергических реакций следует выполнять следующие профилактические действия:
• избегайте пищевых продуктов и лекарственных веществ, вызывающих у вас аллергию;
• не держите в доме животных; аллергены животных обнаруживаются в помещении еще в течение 6 месяцев;
• избегайте вещей, способных накапливать пыль: ковры, старые книги, мягкая мебель; все вещи, от которых нельзя избавиться, должны быть накрыты чехлами;
• используйте мебель, которую можно вытирать (деревянную, пластиковую, виниловую или кожаную);
• стирайте все постельное белье (пододеяльники, простыни, наволочки) в горячей воде (выше 60 °С) не реже 1 раза в 2 недели;
• влажная уборка в доме должна проводиться ежедневно;
• во время уборки больному бронхиальной астмой предпочтительней находиться в другом помещении или на улице;
• используйте вытяжку над газовой печкой в период приготовления пищи;
• избегайте контакта с сигаретным дымом и лакокрасочными изделиями;
• в период цветения растений, вызывающих у Вас аллергию, рекомендуется временно сменить регион пребывания;
• Ведите активный образ жизни, с учетом вашего состояния;
• организуйте правильное питание.