1 марта – Всемирный день иммунитета

Международный день иммунитета отмечается каждый год 1-го марта. Праздник утвержден в 2002 году по инициативе ВОЗ. Эта дата выбрана не просто так. В начале весны ослабление иммунной системы достигает своего пика, так как она работает усиленно весь зимний период. Этот день призван информировать мировую общественность о важной роли, механизмах функционирования иммунитета и способах его поддержания.

Здоровый образ жизни непосредственно оказывает положительное влияние на защитные силы организма. В основе человеческого здоровья лежат следующие факторы: сбалансированное питание, систематическая физическая активность и полноценный сон. Регулярные простуды, хроническая усталость, длительный период повышенной температуры, появление кожных высыпаний, бессонница, болезненное состояние мышц и суставов, постоянные головные боли – все это симптоматика иммунного сбоя. Обычно мы задумывается о значении и укреплении иммунитета в основном только во время серьезно простуды. Но сама по себе болезнь уже является следствием недостаточности иммунной системы, которая защищает человека от негативного воздействия различных раздражителей.