Акция “10 000 шагов к жизни”

27 августа 2019 г., в Стерлитамаке прошла акция “10 000 шагов к жизни”. Акция основана на материалах Международного призыва к действиям для повышения физической активности населения «Рождены для движения» и рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания нормальной физической активности человека. Сотрудники ГБУЗ РБ Стоматологическая поликлиника города Стерлитамака вместе с остальными участниками акции «10 000 шагов к жизни» прошли от Администрации ГО г. Стерлитамак до парка перед кинотеатром «Салават».
Согласно классификации физической активности здоровых людей, менее 5000 шагов, совершенных человеком в день, характеризуют его образ жизни как «сидячий». От 5000 до 7499 шагов в день – показатель не включает спорт и физические нагрузки и считается «малоэффективным». 7500-9999 шагов в день – включает некоторые физические нагрузки или ходьбу (и/или работу, требующую больше ходьбы) и считается «отчасти активным». 10000 и более шагов в день характеризуют образ жизни человека как «активный».